كيفية الوقاية من التهاب البروستاتا عند الرجال
يمكن أن يراودك سؤال هل التهاب البروستاتا خطير بعد قراءة تلك المشكلات ولذلك سنوضح عددًا من الخطوات التي تساعدك في الوقاية من أسباب التهاب البروستاتا عند الرجال فعليك اتباعها وهي:
النظافة الجيدة خاصة بالمنطقة التناسلية من القضيب والأماكن المحيطة لمنع حدوث العدوى.
تجنب الجلوس أو ركوب الدراجات لفترات طويلة لأنه يعرض غدة البروستاتا للضغط.
ممارسة وقت للرياضة بمعدل ثلاث مرات في الأسبوع في الأقل سواء المشي أو إجراء بعض التمارين ثم إن الرياضة تخفف من أعراض المصابين بالتهاب البروستاتا.
الحفاظ على شرب الكميات المناسبة من الماء للتخلص من البكتيريا حيث بعض أنواع التهاب البروستاتا البكتيرية تكون بسبب شق البكتيريا الموجودة في المسالك البولية طريقها إلى البروستاتا.
الحفاظ على تناول الفواكه والخضروات حيث تحتوي على العناصر الغذائية التي تساعد في مكافحة الالتهابات.
تجنب الأطعمة التي تحتوي على الفلفل الحار والغنية بالتوابل حيث يزعج هذه المثانة ويجعل أعراض التهاب البروستاتا أسوأ.
المنبهات من الكافيين مثل الشاي والقهوة والصودا أو الكحوليات تؤدي إلى التهاب المسالك البولية والمثانة.
الحفاظ على الوزن صحي حيث إن زيادة الوزن يزيد من فرص حدوث التهاب البروستاتا.
حاول دائمًا على إدارة التوتر حيث إن الرجال المعرضين للتوتر الدائم هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب البروستاتا.
ممارسة الجنس الآمن واستخدام الواقي الذكري حيث إن الأمراض المنقولة جنسيا (STIs) تسبب أحيانًا التهاب البروستاتا حيث يمكن أن تنتقل البكتيريا إلى مجرى البول.
يمكنك معرفة المزيد عن سعر تحليل الأمراض المعدية و المنقولة جنسيا
عند شعورك بأي من أعراض التهاب البروستاتا البسيط مثل الذّهاب إلى المرحاض أكثر من المعتاد أو الشعور بألم عند التبول أو الشعور بإجهاد في أثناء التبرز أو أن هذا مؤلم يجب عليك التوجه للطبيب على الفور
نصائح للتعايش مع التهاب البروستاتا عند الرجال
الهدف الأساسي من العلاج هو التخلص من أسباب التهاب البروستاتا عند الرجال والعيش بشكل صحي ولذلك عليك اتباع الآتي:
تناول الدواء الخاص بك وأكمل الوصفة الطبية ولا تفوت الجرعات.
قد يوصي الطبيب بإجراء اختبارات متابعة لا تتخل عنها لأنها سوف تأكد هل ما زالت توجد عدوى أم اختفت وفي حالة أنها عادت ستحتاج إلى اتباع الأدوية لفترة أطول.
في حالة نادرة قد يحتاج مصاب بالتهاب البروستاتا إلى جراحة ولكن تحدث مع طبيبك في الحالات المزمنة التي لا يساعدك فيها الدواء.
صحيح أن التهاب البروستاتا مؤلم لكنه لا يُسبب السرطان ولكن التهاب البروستاتا تؤدي إلى زيادة معدلات مستضد البروستاتا النوعي (PSA) وهنا تكمن المشكلة في حالة طلب الطبيب هذا الفحص للكشف عن سرطان البروستاتا ستكون النتيجة ايجابية رغم عدم الإصابة بالسرطان ولذلك لا توصي الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة (AAFP) بإجراء فحص روتيني لمستضد البروستاتا للكشف عن سرطان البروستاتا للرجال من عمر 55 إلى 69 عامًا في حالة إجراء الفحص الدوري لسرطان البروستاتا.
وقد يكون من الصعب التعايش مع حالات التهاب البروستاتا المزمن الذي يصاحبه الشعور بالألم وصعوبة القيام بالمهام اليومية, وقد لا يكون لديك أي تحذير قبل حدوث النوبات وهذا ما يصاحبه الشعور بالإحباط ولكن لا بد من التحكم في شعور القلق والتوتر حيث يزيد هذا من أعراض التهاب البروستاتا فتحدث مع طبيبك ليوضح لك ما عليك فعله ليساعدك.
ماذا يحدث إذا أهملت علاج البروستاتا ؟
على الرغم من أن علاج التهاب البروستاتا من الأمور البسيطة في علاجها فإنه في حالة إهمال العلاج قد يسبب مشكلات مثل:
العقم.
عدم القدرة على التبول.
وقد تصل إلى تجرثم الدم.
هكذا نكون قد انتهينا من أسباب التهاب البروستاتا عند الرجال موضحين المشكلات التي تتدخل فيها وكيفية علاجها وما هي طرق الوقاية لتجنب الإصابة بالبروستاتا ودائمًا عند تعرضك لمشكلات خاصة بالتبول أو الشعور بإجهاد عند التبرز لا تتردد واذهب إلى الطبيب وقم بالفحوصات اللازمة.
تعليقات
إرسال تعليق