فحص الفيتامينات والمعادن الشامل 

يعتبر فحص الفيتامينات والمعادن الشامل من الاختبارات المهمة لقياس مستوى الفيتامينات والمعادن المهمة في الجسم ولكن ما هي الفيتامينات وما هي المعادن وهل هناك فرق بينهما؟

وما هي العلامات التي يعبر بها جسمك عن احتياجه لتلك الفيتامينات والمعادن؟

 كل هذه الأسئلة سنوضحها في هذا المقال فهيا بنا نوضح كل تلك النقاط.

ما هي الفيتامينات و المعادن ؟

يحتاج جسم الإنسان إلى مجموعة من المغذيات الدقيقة وهي الفيتامينات والمعادن.

وعلى الرغم من احتياج الجسم إلى كميات صغيرة من هذه المواد إلا أنها ضرورية لصحتك ورفاهيتك.

وفي حالة وجود نقص في إي من تلك المغذيات الدقيقة قد تؤدي إلى حالات صحية خطيرة.

وهناك أكثر من 30٪ من الأشخاص في الولايات المتحدة معرضون لخطر الإصابة بنقص الفيتامينات، وفيما يخص المملكة العربية السعودية فبناء على دراسة شملت 3432 شخصًا بالغًا تتراوح متوسط أعمارهم ما بين (37.7 ± 11.7 سنة) لتصنيف 14 مغذيًا صغيرًا (8 فيتامينات و 4 معادن و 2 معادن ثقيلة غير أساسية) 

https://eazycare.app/%D9%81%D8%AD%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84


تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة